Твърди се, че снимката на човека, върху която е изобразен като млад има целебно и преобразяващо въздействие. Ритуала, даден по-долу се базира на това.
Чрез него се подобрява самочувствието, а подмладяването обхваща не само мислите, но и визията.
Ако сте на 30-40 години трябва да се работи със снимка, която е правена преди 10-15 години. Ако реалната възраст е между 50-70 години, тогава се използва снимка, на която изображението е преди 20-25 години /в този случай може дори да е детска/.
Желателно е на снимката де сте изобразени сами и в поза до кръста. Поставяте снимка пред себе си, а на 15-20 см., а в дясно от снимката поставяте запалена свещ. В течение на 5 до 7 минути наблюдавайте снимката, но не се вглеждате в детайлите. Стремите се да постигнете концентрация върху целия образ. Работата с фотографията трябва да се провежда през деня и на леко гладен стомах /понякога се появява гадене/. Може да се използва и музикален фон, ненатоварващ мислите.
По-нататък, след изтичането на тези 7 минути концентрация, може да си припомните в подробности живота от този период. И никога не трябва да залитате към неприятните моменти. Ако снимката, дори и косвено ви навява отрицателни спомени, потърсете друга, с която това няма да е възможно.
Ритуала се прави не по-често от веднъж на два дни.
За по-нетърпеливите има алтернатива: Направете си албум, в който снимките са подредени в обратен ред - от по-новите, към по- и все по-предишни. Така може да стигнете до снимки, на които сте като невръстни пеленачета. Всяка вечер, преди заспиване разглеждайте тези снимки, докато не достигнете до последната и не заспите с усещането си от нея.
Както прочетох в една моя любима книга на Олга Харитиди: нейна позната по този начин е съумяла да застине на видима възраст 19-години, въпреки реалната си такава над 40.